Falta de aire. Tos. Mucosidad. Sin energía. Una escalera que de repente se vuelve insuperable. Una conversación que le agota. Y un cuerpo que, meses después de la COVID, todavía no ha vuelto a ser el de antes.
El Long COVID no es simplemente «seguir un poco cansado después de la COVID». En las personas con síntomas persistentes de post-COVID, pueden verse afectados múltiples sistemas a la vez: las vías respiratorias, los músculos, la tolerancia al esfuerzo, la producción de energía, el sueño, la concentración y la recuperación tras la actividad.
En HaloClinic nos centramos directamente en un ámbito en el que sí podemos incidir a diario: sus vías respiratorias.
Durante 60 minutos, un halogenerador profesional dispersa por la sala de sal partículas secas microscópicamente finas de sal medicinal. La inhalación profesional de sal seca disuelve la mucosidad, limpia las vías respiratorias y favorece una respiración más libre.
60 minutos · Gratis · Sin compromiso · Zaandam o Heemstede
Primero Barbara. Después, la teoría.
Barbara: de sentir cada frase como un maratón a retomar su vida
Barbara contrajo Long COVID. La falta de aire no desaparecía. Hablar era casi imposible. Cada frase parecía un maratón. Tuvo que quedarse en casa y no podía trabajar.
Esto escribió la propia Barbara sobre sus visitas a la sala de sal:
“Ik ben pas 5 keer geweest en nu merk ik dat ik langzaam beter word. Na 2,5 jaar zware hoest kan ik nu eindelijk beter slapen! 's Nachts bijna geen hoest meer! In de reguliere gezondheidszorg ben ik allang opgegeven. En nu 2 keer per week de zoutkamer in! Er is nog hoop! Ik heb 100% vertrouwen dat ik beter word! 🙏”
¿Qué es lo que realmente desea recuperar?
Las personas con Long COVID no acuden a HaloClinic por interés en las partículas de sal. Lo que quieren es:
- volver a mantener una conversación sin acabar agotadas
- más aire
- menos falta de aire
- eliminar la mucosidad
- volver a dar un paseo
- conservar más energía
- dormir mejor
- retomar su trabajo y su vida cotidiana
- volver a ser ellas mismas
El Long COVID es más que un único síntoma
El Long COVID puede afectar a varios procesos a la vez.
Vías respiratorias
- falta de aire
- tos
- mucosidad acumulada
- sensación de opresión en el pecho
- vías respiratorias sensibles
Resto del cuerpo
- fatiga severa
- debilidad muscular
- menor capacidad de esfuerzo
- sueño de mala calidad
- problemas de concentración / niebla mental
- recuperación prolongada tras el esfuerzo
Empiece donde comienza la respiración
Cuando le falta el aire, tose con frecuencia o retiene mucosidad de forma constante, cualquier actividad exige más energía. Hablar. Caminar. Subir escaleras. Ducharse. Hacer la compra.
Por eso, en HaloClinic nos centramos primero en algo muy concreto: disolver la mucosidad y mantener las vías respiratorias lo más limpias posible. ¿Lo que más persiste es la tos? Lea también sobre haloterapia para la tos. ¿Tiene la nariz y los senos paranasales congestionados? Consulte sinusitis y rinosinusitis frontal.
¿Cómo llega la sal a sus vías respiratorias?
Un halogenerador profesional transforma sal medicinal en partículas secas de sal microscópicamente finas. Este aerosol de sal seca se dispersa de forma controlada por la sala de sal durante 60 minutos.
Al respirar con normalidad, estas partículas llegan a las vías respiratorias a través de la nariz, la garganta, la tráquea y los bronquios. Sin mascarilla. Sin boquilla. Sin ejercicios especiales de respiración.
Usted se sienta y respira normalmente. Descubra más sobre su funcionamiento en la base científica de la haloterapia.
¿Qué hace la haloterapia ante los síntomas del Long COVID?
- Disuelve la mucosidad acumulada
- Facilita la expulsión de mucosidad
- Limpia las vías respiratorias
- Reduce el estímulo de la tos
- Favorece una respiración más libre
- Reduce la falta de aire
- Favorece una respiración más tranquila
- Mantiene más limpios la nariz y las vías respiratorias superiores
- Favorece la recuperación de las vías respiratorias
- Aporta 60 minutos de calma y relajación durante la recuperación
60 minutos · Gratis · Sin compromiso · Zaandam o Heemstede
Long COVID y energía: por qué respirar bien importa
Un cuerpo que ya dispone de poca energía no puede permitirse una respiración innecesariamente pesada.
Cuando usted siente falta de aire, tose mucho, intenta expulsar mucosidad o duerme mal por problemas respiratorios, eso consume energía de forma constante. Por ello, respirar con mayor libertad no solo es agradable.
Puede marcar la diferencia en cuánta energía le queda para el resto del día.
Nuevo estudio de la VU: el Long COVID también está en los músculos
La fatiga no es simplemente «falta de forma física»
Un nuevo estudio de la Vrije Universiteit Amsterdam y Amsterdam UMC, publicado en 2026, halló en personas con Long COVID y EM/SFC alteraciones en las fibras musculares e indicios de una producción de energía alterada en los músculos. Los cambios detectados no podían explicarse simplemente por una inactividad prolongada; el estudio comparó a los grupos de pacientes, entre otros, con personas sanas tras un reposo prolongado en cama y encontró alteraciones musculares claramente diferentes.
El Long COVID no equivale a «estar fuera de forma».
- composición alterada de las fibras musculares
- indicios de una menor producción de energía
- función mitocondrial alterada
- menor capacidad de esfuerzo
Este estudio trata sobre los mecanismos del Long COVID, no sobre la haloterapia. La inhalación de sal seca no repara estas anomalías musculares. Pero sí demuestra: si los músculos y la producción de energía ya se encuentran bajo presión, es aún más crucial que la tos, la mucosidad y la falta de aire no sigan consumiendo energía constantemente.
Más aire. Menos mucosidad. Más espacio para recuperarse.
En HaloClinic no pretendemos reducir el Long COVID a una única explicación. Pero comprobamos a diario la gran diferencia que existe cuando una persona puede expulsar mucosidad más fácilmente, tose menos, respira con más libertad, duerme con mayor tranquilidad y conserva más energía.
Para muchos clientes, ahí es donde empieza la sensación de que por fin el proceso de recuperación se pone en marcha.
Experiencias reales con Long COVID
“Na corona ben ik twee jaar lang aan het opkrabbelen geweest met therapie en heb ik mijn werk langzaam moeten opbouwen. Toch was ik na het traplopen volledig kapot en lag ik na het werk meteen te slapen. Tot ik over de zoutkamer hoorde. Al na de tweede sessie merkte ik verschil en kon ik veel dieper ademhalen. Eerst ging ik wekelijks, daarna tweewekelijks, en uiteindelijk kon ik zeggen: ik ben er weer. Eindelijk corona overwonnen.”
No entrene con más intensidad si su cuerpo aún no está preparado
En el Long COVID, «simplemente mejorar la forma física» no es la respuesta válida para todo el mundo. En personas que experimentan recaídas severas tras un esfuerzo físico o mental, es fundamental incrementar la carga con gran precaución. La nueva investigación de la VU indica asimismo que los problemas musculares no pueden explicarse simplemente por la falta de movimiento.
Por ello, no nos limitamos a plantear «¿cómo ganar más condición física?», sino ante todo: «¿cómo conseguimos que respirar, toser y la mucosidad no sigan consumiendo aún más energía?»
La sal y la recuperación respiratoria no son una combinación nueva
«La combinación de sal y salud se remonta mucho más atrás de lo que cree. Ya en 1830, el médico polaco Dr. Feliks Boczkowski descubrió que los mineros de las minas de sal casi nunca padecían afecciones respiratorias.»
La tecnología de la sala de sal moderna traslada este principio a un espacio de tratamiento controlado. Un halogenerador profesional produce durante la sesión un aerosol seco de partículas microscópicamente finas de sal medicinal. Lea la historia de la haloterapia o consulte los estudios científicos.
Investigación realizada en HaloClinic Nederland
Un investigador de la Vrije Universiteit Amsterdam realizó en 2021 un seguimiento de clientes en nuestra sala de sal durante aproximadamente seis meses. Se trata de un estudio independiente y previo de HaloClinic, no del mismo estudio muscular de VU/Amsterdam UMC de 2026.
clientes seguidos
participantes con medicación la suspendieron por completo
participante redujo el uso de medicación
notificaron mejoría
Dentro del grupo estudiado se reportaron, entre otros:
- menos tos
- menos dificultad para respirar
- más aire
- menos mucosidad
- menos resfriados
Dos estudios de la VU. Dos preguntas diferentes.
2021 — Investigación en HaloClinic
¿Qué se investigó? Seguimiento a clientes durante la haloterapia.
¿Qué se encontró? Enfoque en tos, mucosidad, respiración y uso de medicación, entre otros aspectos.
Leer el estudio2026 — VU Amsterdam / Amsterdam UMC
¿Qué se investigó? Investigación sobre fibras musculares, producción de energía, mitocondrias y esfuerzo en Long COVID y EM/SFC.
¿Qué se encontró? Alteraciones musculares claramente distintas a las causadas por inactividad; no es un estudio sobre haloterapia.
Leer el estudioUna sesión le permite conocerla. La recuperación requiere continuidad.
Según nuestra guía de tratamiento, para Long COVID y afecciones respiratorias persistentes recomendamos: 2–3× por semana, aprox. 15–20 sesiones. Después: Evaluar y continuar si es necesario.
60 minutos en los que no tiene que rendir
Recuperarse del Long COVID puede hacer sentir que cada día gira en torno a superar límites. En la sala de sal no tiene que exigirse nada.
- permanece con su ropa habitual
- sillón cómodo
- respiración normal
- 60 minutos de descanso
- inhalación profesional de sal seca
Sin entrenamiento. Sin exigencias. Sin prisas. Descubra cómo viven los clientes su hora en la sala de sal.
¿Por qué HaloClinic?
- Haloterapia profesional desde 2011
- 15 años de experiencia práctica
- Miles de visitantes
- Experiencia con Long COVID desde la pandemia de coronavirus
- Vídeos y testimonios reales de Long COVID
- Halogenerador profesional
- Sal medicinal
- 60 minutos por sesión
- Investigación de la VU realizada en HaloClinic
- Atención constante a la nueva investigación sobre Long COVID de VU/Amsterdam UMC
- Primera sesión gratis
Vea también a Barbara y otros clientes en vídeo.
¿Cuánto cuesta probarlo usted mismo primero?
Su primera sesión es gratis
Hoy no tiene que comprometerse con un tratamiento completo. No tiene que creernos de antemano.
Venga a sentarse durante 60 minutos. Respire. Compruebe usted mismo cómo reaccionan sus vías respiratorias.
- Inhalación profesional de sal seca
- Sal medicinal
- 60 minutos
- Zaandam o Heemstede
- Gratis
- Sin compromiso
Ubicaciones
Clientes con Long COVID visitan nuestras salas de sal en Zaandam y Heemstede.
Preguntas frecuentes sobre la haloterapia en Long COVID
¿Qué hace la haloterapia ante el Long COVID?
La inhalación profesional de sal seca actúa directamente en las vías respiratorias: disuelve la mucosidad, limpia las vías respiratorias y favorece una respiración más libre.
¿Ayuda la haloterapia contra la mucosidad tras la COVID?
Sí. La inhalación de sal seca disuelve la mucosidad acumulada y favorece su expulsión.
¿Por qué tengo tan poca energía tras el Long COVID?
El Long COVID suele afectar a varios sistemas al mismo tiempo. Una nueva investigación de VU Amsterdam y Amsterdam UMC detectó alteraciones en las fibras musculares y en la producción de energía en los músculos. Lea más sobre este estudio.
¿Demuestra este estudio muscular que la haloterapia repara los problemas musculares?
No. El estudio muscular investiga los mecanismos del Long COVID, no la haloterapia. La relevancia para HaloClinic radica en que las afecciones respiratorias como la falta de aire, la tos y la mucosidad también consumen energía constantemente. La investigación previa de la VU en HaloClinic es un estudio independiente.
¿Cuántas sesiones recomiendan?
Según nuestra guía de tratamiento: 2–3× por semana, aprox. 15–20 sesiones. Después: Evaluar y continuar si es necesario.
¿La sala de sal también resulta relajante?
Sí. Muchos clientes describen esta hora como un momento de descanso total. Lea sus testimonios.
¿Mi primera sesión es gratis?
Sí. Su primera sesión es gratuita y sin compromiso.
El Long COVID ya le ha quitado suficiente tiempo.
Cuando hablar, caminar, trabajar o incluso las tareas cotidianas exigen más energía que antes, limitarse a esperar no es una solución.
Comience por algo fundamental: una respiración más libre. 60 minutos de inhalación profesional de sal seca. Primera sesión: 0 €.