Étude #44 · Chapitre F
Ions de l'air, humeur et relaxation
Titre original: Air ions and mood outcomes: a review and meta-analysis.
- Auteurs
- Vanessa Perez, Dominik D. Alexander, William H. Bailey
- Revue
- BMC Psychiatry
- Année
- 2013
Résumé
Méta-analyse de 33 études sur les ions et l'humeur. Aucun effet constant sur l'anxiété ou le sommeil, mais les ions négatifs ont été liés à une baisse des scores de dépression.
Objet de la recherche
Analyse de 33 études (1957-2012) sur l'impact des ions positifs/négatifs sur le bien-être psychologique.
Résultats
Les ions peuvent influencer l'humeur ; les ions négatifs à forte exposition semblent aider en cas de symptômes dépressifs.
Pourquoi est-ce pertinent pour l'halothérapie
Pertinent pour l'expérience globale de relaxation dans les chambres de sel.
Publication originale
Vanessa Perez, Dominik D. Alexander, William H. Bailey. Air ions and mood outcomes: a review and meta-analysis. BMC Psychiatry, 2013.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23320516/Ce résumé a été rédigé pour faciliter la lecture et ne remplace pas la publication scientifique originale. Consultez la source via le lien pour le contexte complet. L'halothérapie est une approche complémentaire qui favorise le bien-être et ne remplace pas un traitement médical ou les conseils de votre médecin traitant.