Astma
2 à 3 keer per week, gedurende 3 tot 4 weken
Daarna een onderhoudssessie 1 keer per week of 1 keer per twee weken om de luchtwegen rustig te houden.
Hoe vaak naar de zoutkamer?
Hoe vaak u naar de zoutkamer gaat voor halotherapie hangt af van uw klacht of doel. Hieronder vindt u het advies per aandoening voor het beste resultaat.
Bij HaloClinic Nederland kijken we altijd samen met u naar een passend traject. De eerste sessie is gratis en vrijblijvend, zodat u zelf kunt ervaren wat halotherapie voor u doet.
Algemeen advies
- Een sessie duurt 60 minuten
- Start met een intensieve fase van enkele weken
- Daarna een onderhoudsfase voor blijvend effect
- Halotherapie geschikt voor alle leeftijden, al vanaf 6 maanden
- Meestal merkbaar vanaf 5–10 sessies (veel bezoekers ervaren al na 1–2 sessies een eerste positief verschil)
- Combineerbaar met reguliere medische behandeling
Advies per klacht of aandoening
COPD
2 à 3 keer per week, gedurende 4 tot 6 weken
Veel cliënten ervaren minder benauwdheid en beter ophoesten van slijm. Onderhoud daarna 1 keer per week.
Bronchitis (chronisch)
2 à 3 keer per week, gedurende 3 tot 4 weken
Zoutaerosol helpt slijm te verdunnen en de luchtwegen vrij te maken. Onderhoud 1 à 2 keer per maand.
Bronchiëctasieën
2 à 3 keer per week, langdurig
Bij bronchiëctasieën is structurele bevordering van de slijmafvoer aan te raden om slijmophoping en infecties te beperken.
Hooikoorts / allergie
2 keer per week tijdens het pollenseizoen
Start bij voorkeur 4 tot 6 weken vóór het seizoen. Onderhoud tijdens het seizoen 1 à 2 keer per week.
Sinusitis / voorhoofdsholteontsteking
2 à 3 keer per week, gedurende 2 tot 3 weken
Helpt slijmvliezen ontzwellen en bijholtes vrijmaken. Bij terugkerende klachten 1 keer per week onderhoud.
Hoesten / vastzittend slijm
2 à 3 keer per week, gedurende 2 tot 3 weken
Vaak al verbetering binnen enkele sessies. Voortzetten tot de luchtwegen rustig en vrij aanvoelen.
Long-COVID / post-COVID klachten
2 keer per week, gedurende 6 tot 8 weken
Bevordert herstel van de luchtwegen en vermindert benauwdheid. Onderhoud naar behoefte.
Verkoudheid / griep (herstel)
2 à 3 keer per week, totdat de klachten verdwenen zijn
Versnelt herstel en vermindert restklachten zoals hoesten en verstopte neus.
Roken / stoppen met roken
2 keer per week, gedurende 4 tot 6 weken
Helpt de luchtwegen reinigen en bevordert het herstel na jarenlange blootstelling aan rook.
Snurken / slaapapneu (mild)
1 à 2 keer per week, gedurende 4 weken
Door het ontzwellen van slijmvliezen kan de ademhaling tijdens de slaap rustiger verlopen.
Eczeem
2 keer per week, gedurende 4 tot 6 weken
Zoutaerosol kalmeert de huid en vermindert jeuk. Onderhoud 1 keer per week of per twee weken.
Psoriasis
2 keer per week, gedurende 6 tot 8 weken
Helpt schilfering en roodheid verminderen. Onderhoud 1 keer per week voor een rustige huid.
Acne / onzuivere huid
1 à 2 keer per week, gedurende 4 tot 6 weken
Zout werkt zuiverend en antibacterieel. Onderhoud 1 keer per twee weken.
Luchtwegklachten bij kinderen
1 à 2 keer per week, gedurende 4 tot 6 weken
Veilig vanaf 6 maanden. Kinderen ervaren vaak snel minder hoesten en betere ademhaling.
Stress / ontspanning / algemeen welzijn
1 keer per week
Een sessie bevordert de ademhaling, ontspanning en de werking van het immuunsysteem.
Ervaar zelf het effect van halotherapie
Uw eerste sessie is gratis en vrijblijvend. Ontdek wat de zoutkamer voor u kan betekenen.