Studie #44 · Kapitel F
Luftionen, Stimmung und Entspannung
Originaltitel: Air ions and mood outcomes: a review and meta-analysis.
- Autoren
- Vanessa Perez, Dominik D. Alexander, William H. Bailey
- Fachzeitschrift
- BMC Psychiatry
- Jahr
- 2013
Zusammenfassung
Dieser Review und diese Metaanalyse bewerteten 33 Studien zu Luftionen und deren Einfluss auf Stimmung, Angst, Schlaf und Depressionen. Es wurde kein konsistenter Effekt auf Angst oder Schlaf gefunden. In einigen Studien wurden negative Luftionen (bei hoher Dosis) mit geringeren Depressionswerten verknüpft.
Was wurde untersucht
Review von 33 Studien zum Einfluss von Luftionen auf das psychische Wohlbefinden.
Ergebnisse
Luftionen können die Stimmung beeinflussen. Ein deutlicher Effekt auf Depressionen wurde bei hoher Konzentration negativer Ionen beobachtet.
Warum relevant für Halotherapie
Relevant für das Erleben des Salzraums und die Entspannung während der Sitzung.
Originalpublikation
Vanessa Perez, Dominik D. Alexander, William H. Bailey. Air ions and mood outcomes: a review and meta-analysis. BMC Psychiatry, 2013.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23320516/Diese Zusammenfassung wurde zur besseren Lesbarkeit erstellt und ersetzt nicht die wissenschaftliche Originalpublikation. Konsultieren Sie die Quelle über den Link für den vollständigen Kontext. Halotherapie ist eine ergänzende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und ersetzt keine medizinische Behandlung oder den Rat Ihres behandelnden Arztes.