Halotherapie-Behandlungsleitfaden
Wie oft ist Halotherapie nötig? Hier finden Sie unsere Richtlinie für Atemwegsbeschwerden, Hautbeschwerden, Allergien und Erhaltung.
Wie oft ist Halotherapie nötig?
Halotherapie wirkt am besten, wenn die Sitzungen ausreichend regelmäßig stattfinden. Wie oft und wie viele Sitzungen jemand benötigt, hängt unter anderem von Art und Dauer der Beschwerden, ihrer Schwere und davon ab, wie der Körper auf die Salztherapie reagiert.
Deshalb arbeitet HaloClinic Nederland nicht mit einer Standardbehandlung für alle. Wir schauen uns die Beschwerden an und empfehlen darauf aufbauend einen passenden Behandlungsverlauf.
Eine Sitzung bei HaloClinic dauert 60 Minuten.
Erste Sitzung kostenlos und unverbindlich
Lernen Sie professionelle Halotherapie kennen und erleben Sie selbst, wie Ihre Atemwege, Ihre Haut und Ihr Körper reagieren.
Meine kostenlose erste Sitzung buchenRichtlinie für die Anzahl der Halotherapie-Sitzungen
| Beschwerde / Ziel | Startphase | Erster Behandlungsverlauf | Danach |
|---|---|---|---|
| Asthma | 1–3× pro Woche | ca. 5–10 Sitzungen | Nach Bedarf / Erhaltung |
| COPD, Bronchitis & Emphysem | 1–3× pro Woche | ca. 5–10 Sitzungen | Regelmäßige Erhaltung |
| Bronchiektasen | 1–3× pro Woche | ca. 5–10 Sitzungen | Abhängig von den Beschwerden |
| Mukoviszidose | individuell festlegen | maßgeschneiderter Verlauf | Erhaltung nach Absprache |
| Husten & festsitzender Schleim | 1–3× pro Woche | ca. 3–10 Sitzungen | Bis die Beschwerden deutlich abnehmen |
| Nasennebenhöhlen- & Stirnhöhlenbeschwerden | 1–3× pro Woche | ca. 3–10 Sitzungen | Nach Bedarf |
| Heuschnupfen & Allergien | 1–3× pro Woche | am besten vor oder zu Beginn der Saison starten | Erhaltung während der Saison |
| Long COVID / anhaltende Atemwegsbeschwerden | 1–3× pro Woche | ca. 5–10 Sitzungen | Auswerten und bei Bedarf fortsetzen |
| Ekzem | 1–3× pro Woche | ca. 5–10 Sitzungen | Erhaltung je nach Hautzustand |
| Schuppenflechte | 1–3× pro Woche | ca. 5–10 Sitzungen | Erhaltung je nach Hautzustand |
| Akne / unruhige Haut | 1–3× pro Woche | ca. 5–10 Sitzungen | Nach Bedarf |
| Entspannung, Stress & Burnout | 1–2× pro Woche | nach Bedarf | Erhaltung nach Wunsch |
| Allgemeine Unterstützung der Atemwege | 1× pro Woche oder periodisch | individuell | Periodische Erhaltung |
Nicht sicher, wie viele Sitzungen Sie brauchen?
Beginnen Sie mit einer kostenlosen und unverbindlichen ersten Sitzung. Danach schauen wir gemeinsam, welcher Verlauf zu Ihren Beschwerden passt.
Warum mehrere Sitzungen?
Schon eine einzelne Sitzung kann spürbar sein, zum Beispiel weil die Atmung freier wirkt, Schleim sich leichter löst oder mehr Entspannung erlebt wird. Bei chronischen oder langanhaltenden Beschwerden ist Wiederholung wichtig.
Bei jeder Sitzung verteilt der professionelle Halogenerator mikroskopisch feine, trockene Salzpartikel im Salzraum. Diese werden 60 Minuten lang auf natürliche Weise eingeatmet.
Bei Atemwegsbeschwerden ist das Ziel unter anderem:
- die Atemwege zu reinigen;
- festsitzenden Schleim leichter abzutransportieren;
- gereizte Atemwege zu beruhigen;
- freieres und tieferes Atmen zu unterstützen;
- die Belastung durch wiederkehrende Atemwegsbeschwerden zu verringern.
Bei Hautbeschwerden wie Ekzem und Schuppenflechte wird Halotherapie ebenfalls als natürliche Unterstützung eingesetzt. Bei HaloClinic bleiben die Kundinnen und Kunden während der Behandlung ganz normal bekleidet. Die Behandlung hängt also nicht ausschließlich vom direkten Kontakt des Salzes mit der Haut ab.
Startphase und Erhaltungsphase
1. Startphase
Bei bestehenden oder chronischen Beschwerden empfehlen wir meist, die Sitzungen anfangs dichter zu planen. So entsteht Kontinuität im Behandlungsverlauf.
Für viele Beschwerden bedeutet das: 1 bis 3 Sitzungen pro Woche.
2. Auswertung
Nach etwa 5 bis 10 Sitzungen kann betrachtet werden, welche Veränderung jemand erlebt.
Zum Beispiel:
- leichteres Atmen;
- weniger Kurzatmigkeit;
- leichteres Abhusten von Schleim;
- weniger Hustenreiz;
- ruhigere Nase und Nebenhöhlen;
- mehr Energie;
- ruhigere Haut;
- weniger Juckreiz;
- besserer Nachtschlaf;
- mehr Entspannung.
3. Erhaltung
Wenn die Beschwerden deutlich abgenommen haben, muss die Häufigkeit meist nicht gleich bleiben.
Eine Erhaltungssitzung kann dann periodisch eingeplant werden – abhängig von der Person, der Jahreszeit und der Art der Beschwerden.
Bei Heuschnupfen: vor der Pollensaison beginnen
Bei Heuschnupfen und saisonalen Allergien ist es sinnvoll, nicht zu warten, bis die Beschwerden am stärksten sind.
Ein Behandlungsverlauf kann bereits vor oder zu Beginn der Heuschnupfensaison gestartet werden. Danach kann Halotherapie während der Saison zur Erhaltung genutzt werden.
Meine Atemwege auf die Pollensaison vorbereitenHalotherapie für Kinder
Kinder sind bei HaloClinic Nederland ab 6 Monaten willkommen.
In Zaandam verfügt HaloClinic über einen speziellen Kinder-Salzraum. In Heemstede gibt es eine Kinderecke.
Bei Kindern wird die Häufigkeit auf Alter, Beschwerden und Reaktion auf die Sitzungen abgestimmt.
Professionelle Halotherapie bei HaloClinic Nederland
Seit 2011 auf Halotherapie spezialisiert
HaloClinic Nederland arbeitet seit 2011 mit professioneller trockener Salztherapie und hat inzwischen Tausende Kundinnen und Kunden mit Atemwegs- und Hautbeschwerden empfangen.
Sitzungen von 60 Minuten
Während einer Sitzung sitzen oder liegen Sie entspannt im Salzraum, während ein professioneller Halogenerator sehr feine trockene Salzpartikel in der Luft verteilt.
Zaandam & Heemstede
Für Halotherapie können Sie unsere Salzräume besuchen in:
Erste Sitzung kostenlos
Erleben Sie zuerst, was Halotherapie für Sie tut
Da jeder Körper und jede Beschwerde anders reagiert, müssen Sie bei HaloClinic nicht sofort einen Behandlungsverlauf kaufen.
Ihre erste Sitzung ist kostenlos und unverbindlich.
Nach der Sitzung können wir gemeinsam schauen, welcher Rhythmus am besten zu Ihrer Situation passt.