Halotherapie bij Long-COVID: ervaringen van cliënten
Wat merken mensen zelf na langdurige klachten na corona? Lees verhalen over benauwdheid, vastzittend slijm, vermoeidheid, reukverlies, conditieverlies en het langzaam terugkrijgen van het dagelijks leven.
Wat ervaren mensen met Long-COVID na halotherapie?
Long-COVID kan iemands dagelijks leven volledig veranderen. Mensen vertellen ons dat zij vóór hun coronabesmetting werkten, sportten, sociale afspraken hadden, zonder nadenken konden praten, de trap op liepen en langere afstanden wandelden.
Na corona kunnen klachten maanden of langer aanhouden: benauwdheid, kortademigheid, hoesten, vastzittend slijm, druk op de borst, verlies of verandering van geur en smaak, extreme vermoeidheid, conditieverlies, slecht slapen, moeite met concentreren, overprikkeling en moeite met praten of inspanning.
De vraag die op deze pagina centraal staat is niet de theorie, maar: wat hebben andere mensen met Long-COVID zelf ervaren? Wilt u weten hoe de behandeling werkt, lees dan hoe halotherapie bij Long-COVID wordt toegepast.
Echte Long-COVID ervaringen bij HaloClinic
Hieronder staan verhalen zoals cliënten die zelf hebben opgeschreven of verteld. Zij beschrijven verschillende herstelroutes: de een vooral ademhaling en slijm, de ander energie, reuk of het weer kunnen werken.
Monique – ademhaling én reuk begonnen terug te komen
Monique Brouwer werd geveld door corona in de eerste golf en hield daarna lange tijd last van vermoeidheid, ademhalings- en reukproblemen. In haar zoektocht om dit te verbeteren kwam zij bij HaloClinic terecht.
Na geveld te zijn door corona (eerste golf) heb ik lange tijd last gehouden van vermoeidheid, ademhalings- en reukproblemen. In mijn zoektocht om dit te verbeteren ben ik bij HaloClinic terechtgekomen. Al snel ervaarde ik verbetering: niet alleen met ademen, maar ook mijn reuk kwam steeds meer terug. Zojuist heb ik opnieuw tien sessies geboekt bij HaloClinic. Ik zie het als een perfecte manier om mijn gezondheid blijvend te ondersteunen.
D. vd Wal – smaak en reuk kwamen bijna helemaal terug
Na drie "behandelingen" in de zoutkamer is mijn smaak en reuk na een jaar weer bijna helemaal terug! (Corona-gerelateerd.)
Cliff – na anderhalf jaar longarts en puffers weer vooruit
Cliff van Leeuwen liep na corona-infecties in zijn longen en luchtwegen anderhalf jaar bij de longarts en gebruikte diverse puffers. Hij beschrijft maandenlang hoesten en wakker liggen — terwijl hij nooit heeft gerookt. Op aanraden van een collega probeerde hij sceptisch de zoutkamer.
Na corona-infecties in mijn longen en luchtwegen loop ik al 1,5 jaar bij de longarts en gebruikte ik diverse puffers. Maandenlang hoesten, nachten wakker — bizar (ps: NOOIT gerookt). Een collega had het over een zoutkamer; ik stond er sceptisch in, maar heb het toch gedaan. Inmiddels na 10 sessies: geen puffers meer, echt zo blij. Geen ziekmeldingen meer, geen longarts meer. Niet meer hoesten, niet meer benauwd!
Marijke – na twee jaar klachten weer meer lucht en energie
Marijke de Haan kwam na een heftige periode van long-COVID, ruim twee jaar eerder, en na van alles geprobeerd te hebben bij HaloClinic Nederland in Zaandam terecht.
Na een heftige periode van long-COVID, ruim twee jaar geleden, heb ik van alles geprobeerd. Uiteindelijk bij HaloClinic Nederland in Zaandam terecht gekomen. In het begin ging ik twee keer per week en langzaamaan kreeg ik weer meer lucht en meer energie. Het slijm in mijn longen werd minder, waardoor ik minder benauwd werd. Het ging steeds beter en ik kon mijn leven weer oppakken — ik had een tijd het gevoel of ik stilstond.
Melanie – van pijn in de longen naar meer energie
Melanie Bordewijk beschrijft dat corona een enorme aanslag pleegde op haar luchtwegen: voortdurend pijn in haar longen, benauwdheidsklachten en flink hoesten zonder resultaat. Een collega raadde haar HaloClinic aan.
Ik kon direct beter ophoesten en ervoer rust terwijl ik in de zoutkamer in een van de heerlijke stoelen zat. Vanaf dat moment ben ik vier weken achter elkaar elke dag in de zoutkamer geweest. Ik knapte zienderogen op en kon steeds iets minder van de voorgeschreven medicatie nemen, tot ik na vier weken helemaal geen medicatie meer hoefde te gebruiken. Ik kreeg elke dag meer energie en kon daardoor ook actiever zijn in mijn dagelijkse leven. Ik ben qua nasleep van corona nog niet klaar, maar wat betreft mijn luchtwegen en alle klachten die ik daarmee had, heeft de HaloClinic er zeer zeker op een positieve manier aan bijgedragen dat ik nu sta waar ik sta.
Barbara – toen zelfs praten te zwaar werd
Barbara kreeg Long-COVID. De benauwdheid ging niet weg en praten was bijna onmogelijk. In haar eigen woorden: “Elke zin voelde als een marathon.” Zij kwam thuis te zitten en kon niet meer werken. Via een tip kwam zij bij HaloClinic in Zaandam terecht, waar zij haar verhaal in een korte ervaringsvideo vertelt.
In een aparte review beschrijft Barbara Dyrcz dat zij na 2,5 jaar zware hoest langzaam beter werd en eindelijk beter kon slapen. De rust van een uur in de zoutkamer noemt zij daarbij als belangrijk onderdeel van haar eigen herstelproces.
Ik ben pas 5 keer geweest en nu merk ik dat ik langzaam beter word. Na 2,5 jaar zware hoest kan ik nu eindelijk beter slapen! 's Nachts bijna geen hoest meer! In de reguliere gezondheidszorg ben ik allang opgegeven. En nu 2 keer per week de zoutkamer in! Er is nog hoop!
Bekijk een Long-COVID ervaring bij HaloClinic
Hoe voelt herstel wanneer praten, ademhalen en gewone dagelijkse activiteiten ineens niet meer vanzelfsprekend zijn? In deze korte video deelt een cliënt haar persoonlijke ervaring met langdurige klachten na corona en haar traject bij HaloClinic Nederland.
Van langdurige klachten naar weer vooruitgang ervaren
Long-COVID kan grote invloed hebben op ademhaling, energie, conditie en het dagelijkse functioneren. Cliënten van HaloClinic vertellen na halotherapie na corona onder andere over veranderingen in:
- benauwdheid na corona
- hoesten
- slijm
- ademcomfort
- energie
- conditie
- rust
- het geleidelijk weer oppakken van dagelijkse activiteiten
Wat noemen cliënten met Long-COVID het vaakst?
Wanneer we de Long-COVID-verhalen van onze cliënten naast elkaar leggen, zien we een aantal opvallend terugkerende thema's.
- vrijer en dieper kunnen ademhalen
- minder benauwdheid en minder druk op de borst
- slijm dat gemakkelijker loskomt en beter op te hoesten is
- minder hoesten, ook 's nachts
- meer energie in de loop van de dag
- beter kunnen slapen
- verandering in reuk en smaak
- meer conditie en uithoudingsvermogen
- dagelijkse activiteiten weer kunnen oppakken
- weer kunnen werken of het werk kunnen opbouwen
- rust en ontspanning tijdens de sessie
- meer vertrouwen in het eigen herstel
Benauwdheid na corona: wat vertellen cliënten?
Benauwdheid en kortademigheid zijn de klachten die het vaakst terugkeren. Jacqueline beschrijft dat zij na het traplopen volledig kapot was en na haar werkdag meteen ging slapen; na de tweede sessie merkte zij verschil en kon zij veel dieper ademhalen.
Cliff vertelt over maandenlang hoesten en nachten wakker liggen, en beschrijft dat hij na tien sessies niet meer hoestte en niet meer benauwd was. Marijke koppelt haar minder benauwde gevoel aan het afnemen van het slijm in haar longen. Barbara beschrijft de zwaarste vorm: praten voelde als een marathon.
Bij ernstige benauwdheid of pijn op de borst zoekt u passende medische hulp.
Vastzittend slijm na corona
De luchtwegen houden zichzelf normaal gesproken schoon met een dun laagje slijm en trilhaartjes die dat slijm naar boven bewegen: de mucociliaire klaring. Wanneer slijm taai wordt en blijft zitten, wordt hoesten zwaarder en voelt de borst voller.
In de ervaringen komt dit thema veel terug. Melanie kon naar eigen zeggen direct beter ophoesten, Marijke merkte dat het slijm in haar longen minder werd, Sip & Wil noemen het ophoesten van slijm expliciet en Patrick beschrijft dat er in de eerste weken "aardig wat rommel omhoog kwam".
Wilt u weten hoe droge zoutinhalatie in de zoutkamer wordt toegepast bij luchtwegklachten na corona? Lees dan hoe halotherapie bij Long-COVID wordt toegepast.
Reuk en smaak na corona: persoonlijke ervaringen
Verlies of verandering van geur en smaak is een bekende klacht na een COVID-infectie. Twee cliënten beschrijven hierover iets in hun eigen ervaring.
Monique
Vertelt dat zij al snel verbetering ervoer: niet alleen met ademen, maar dat ook haar reuk steeds meer terugkwam.
D. vd Wal
Beschrijft dat smaak en reuk na een jaar en drie sessies in de zoutkamer bijna helemaal terug waren.
Dit zijn twee individuele ervaringen. Halotherapie is geen reuktraining en geen behandeling van reukverlies.
“Ik kreeg mijn energie terug”
Vermoeidheid bij Long-COVID lijkt volgens veel cliënten niet op gewone moeheid. Zij merken het in werk dat niet vol te houden is, een huishouden dat blijft liggen, sociale contacten die wegvallen en concentratie die snel op is.
Romina vertelt dat zij meer energie en uithoudingsvermogen heeft en minder vaak ziek wordt. Marianna voelt zich sterker en energieker. Marijke koppelt meer lucht aan meer energie. Patrick beschrijft dat de vermoeidheid langzaam maar zeker verdween en dat hij weer kon fietsen.
Vermoeidheid bij Long-COVID is complex en kan meerdere oorzaken hebben, waaronder post-exertionele malaise. Deze pagina bevat bewust geen trainings- of opbouwadvies.
Nog een persoonlijke ervaring met halotherapie na corona
Long-COVID verloopt niet bij iedereen hetzelfde. Waar de ene persoon vooral last houdt van benauwdheid en hoesten, worstelt een ander vooral met energie, conditie of het hervatten van werk en andere dagelijkse activiteiten. Daarom laten we op deze pagina meerdere cliënten zelf aan het woord.
Echte ervaringen uit de praktijk
HaloClinic ontvangt sinds de coronapandemie mensen die maanden of langer klachten houden na een COVID-infectie. Juist de persoonlijke verhalen laten zien hoe verschillend zo'n hersteltraject kan verlopen: van vastzittend slijm en een moeizame ademhaling tot weinig energie, een verminderde conditie en het stap voor stap weer deelnemen aan het dagelijks leven.
Long-COVID en weer kunnen werken
Voor veel mensen is herstel niet alleen een betere longmeting. Het betekent weer een gesprek kunnen voeren, een werkdag aankunnen, autorijden, boodschappen doen, de trap op komen, een stuk wandelen of weer voor het gezin kunnen zorgen.
Barbara kwam door haar klachten thuis te zitten en kon niet meer werken. Jacqueline bouwde haar werk twee jaar lang moeizaam op en zegt uiteindelijk: ik ben er weer. Cliff beschrijft dat hij geen ziekmeldingen meer had. Melanie vertelt dat zij weer actiever kon zijn in haar dagelijkse leven en het wandelen kon oppakken. Patrick schrijft dat het tijd leek om weer aan het werk te gaan.
Rust tijdens een langdurig herstelproces
Veel cliënten met Long-COVID vertellen over overprikkeling, slecht slapen en een lichaam dat moeilijk tot rust komt. Een sessie bij HaloClinic duurt ongeveer 60 minuten in een rustige omgeving zonder prikkels.
Melanie noemt de rust die zij in de zoutkamer ervoer: een uur zitten, lezen, slapen of denken. Ingrid beschrijft dat uur als quality time die zij niet wil missen. Barbara beschrijft dat zij eindelijk beter kon slapen. Dit zijn hun persoonlijke ervaringen van rust en herstel, geen bewezen werking van halotherapie op het zenuwstelsel.
Wat gebeurt er tijdens een sessie?
Tijdens een sessie verspreidt een professionele halogenerator droge, microniseerde zoutdeeltjes door de zoutkamer. U houdt uw kleding aan, zit in een comfortabele stoel en ademt gewoon rustig door. De droge aerosol komt via neus en mond in de luchtwegen. Een sessie duurt ongeveer 60 minuten.
Voor de uitgebreide uitleg over halotherapie, luchtwegen, slijm en Long-COVID: lees hoe halotherapie bij Long-COVID wordt toegepast. Meer over frequentie leest u bij hoe vaak naar de zoutkamer.
Waarom Long-COVID niet alleen een longprobleem is
Long-COVID kan meerdere lichaamsprocessen tegelijk raken: de luchtwegen, de spierfunctie, het inspanningsvermogen, het zenuwstelsel, de slaap, de cognitieve belastbaarheid en de energiehuishouding. Er is geen enkel mechanisme dat alle klachten verklaart.
Dat verklaart ook waarom cliënten soms méér beschrijven dan alleen een verandering in hun ademhaling: rust, slaap, energie en dagelijks functioneren hangen met elkaar samen.
Nieuw onderzoek naar spierproblemen bij Long-COVID
Long-COVID kan naast luchtwegklachten ook samenhangen met forse beperkingen in spierfunctie en inspanningsvermogen. HaloClinic heeft hierover een uitgebreid afzonderlijk artikel gepubliceerd over recent VU-onderzoek naar spierafwijkingen.
Lees: Long-COVID tast spieren aan – tijd voor vervolgonderzoekBekijk hoe een cliënt haar herstel na corona beschrijft
Soms zegt een persoonlijk verhaal meer dan een lange uitleg. In deze video ziet u hoe een cliënt haar klachten en ervaringen na corona beschrijft.
De video dateert uit 2020 en laat zien hoe HaloClinic al vroeg na de coronapandemie mensen met langdurige luchtwegklachten ontving.
Onderzoek bij HaloClinic Nederland
HaloClinic Nederland heeft eerder meegewerkt aan onderzoek vanuit de Vrije Universiteit Amsterdam. Daarbij werden cliënten met uiteenlopende luchtwegklachten gevolgd en werden hun motieven, ervaringen en waargenomen veranderingen vastgelegd.
Bekijk het onderzoek bij HaloClinic NederlandHalotherapie naast andere Long-COVID-zorg
Er bestaat geen standaardmedicijn voor Long-COVID. Afhankelijk van de klachten volgen mensen uiteenlopende vormen van zorg: huisarts of longarts, fysiotherapie, longrevalidatie, ademtherapie, ergotherapie, ondersteuning bij slaap en energieverdeling, en medicatie voor specifieke klachten.
Halotherapie wordt door cliënten van HaloClinic vooral gebruikt als extra ondersteuning rond luchtwegen, slijm, ademcomfort en ontspanning — naast en niet in plaats van hun eigen zorgtraject.
Herstel van ademhaling, conditie en dagelijks functioneren
Herstel bij Long-COVID kan meerdere onderdelen omvatten. Voor sommige mensen staat ademhaling voorop, voor anderen energie, spierfunctie of het opbouwen van activiteiten. HaloClinic richt zich binnen dat bredere herstelproces op professionele droge zoutinhalatie en rust in de zoutkamer.
Na hoeveel sessies merkten cliënten verschil?
2–3
Jacqueline merkte na de tweede sessie verschil in haar ademhaling; D. vd Wal beschrijft smaak en reuk na drie sessies.
10
Cliff vertelt dat hij na tien sessies geen puffers meer gebruikte en niet meer benauwd was.
Geleidelijk
Marijke ging twee keer per week en kreeg langzaamaan meer lucht en energie; Barbara merkte na vijf keer dat zij langzaam beter werd.
Meer ervaringen van cliënten met Long-COVID
Hieronder staan de overige Long-COVID-ervaringen uit onze ervaringendatabase.
Na corona ben ik twee jaar lang aan het opkrabbelen geweest met therapie en heb ik mijn werk langzaam moeten opbouwen. Toch was ik na het traplopen volledig kapot en lag ik na het werk meteen te slapen. Tot ik over de zoutkamer hoorde. Al na de tweede sessie merkte ik verschil en kon ik veel dieper ademhalen. Eerst ging ik wekelijks, daarna tweewekelijks, en uiteindelijk kon ik zeggen: ik ben er weer. Eindelijk corona overwonnen.
Na mijn heftige Coronabesmetting en IC-opname bleef ik met longklachten en vermoeidheid kampen, zelfs thuis nog aan de zuurstof. De zoutkamer hielp me enorm: mijn longen kregen meer ruimte, ik kon de zuurstof afbouwen en de vermoeidheid verdween. Ik kon zelfs weer fietsen!
Op 1 april moest ik het ziekenhuis in: corona, de long-COVID-versie. Kwam wel op de IC, maar niet in coma geweest. Wel 17 dagen intens aan de zuurstof. Thuis ook aan de zuurstof, 2 liter per minuut. Na een week en wat googlen een afspraak bij de zoutkamer gemaakt. Die week 3 keer geweest, de week erop ook. In deze week begon het hoesten; er kwam aardig wat rommel omhoog. Toen kon de zuurstof terug naar 1 liter. Na een paar dagen zelfs naar een halve. Dat weekend kon ik plotseling zonder zuurstof! Ik startte ook met fysiotherapie en begon vrolijk te fietsen. De vermoeidheid verdween langzaam maar zeker.
Na onze coronabesmetting hielden mijn zoontje en ik last van benauwdheid en hoesten. Na drie sessies was mijn zoontje weer de oude. Zelf merkte ik na twee behandelingen duidelijke verbetering. Nu voel ik me sterker en energieker.
Vandaag is mijn knipkaart met 15 sessies afgelopen. Oh, wat zal ik het missen. Ik kwam hier met mijn long-COVID-indicatie en ben nu kind aan huis. Ook al zou je “niks” hebben, dit uurtje quality time is goud waard. Zo heerlijk ontspannen! Wat heeft het voor mij gedaan: nooit meer hoesten, veel meer lucht, ruimte voor de lucht en krachtiger.
Mijn longen hebben wat klappen ontvangen na corona. Ik wist niet wat ik moest verwachten van HaloClinic maar ben blij dat ik hiermee ben gestart. Ik heb meer energie, uithoudingsvermogen en word minder vaak ziek. Letterlijk verademend. Helpt mij enorm bij mijn vermoeidheid.
Jarenlang had ik problemen met mijn longen door astma en bronchitis. Twee jaar geleden raakte ik na corona in een Long-COVID belandt. Afgelopen februari kwam ik doodziek bij Ran van HaloClinic Zaandam terecht. Na twee uur in de zoutkamer kwam ik er als een ander mens uit. Sindsdien heb ik geen prednison of antibiotica meer nodig gehad en ben ik fysiek aan het opknappen. Voor mijn vakantie ben ik nog één dag van tevoren geweest en ik heb een heerlijke vakantie gehad zonder longklachten.
Mijn man (COPD) en ik (Long-COVID) waren verrast door het herstel na de zoutkamer. Het hielp mij enorm met slijm ophoesten. We komen hier graag en voelen ons echt opknappen!
HaloClinic helpt sinds de pandemie mensen met langdurige klachten na corona
HaloClinic Nederland bestaat sinds 2011 en werkte al jaren met mensen met luchtweg- en huidklachten toen COVID-19 verscheen. Sinds de coronapandemie ontvangen wij daarnaast mensen met langdurige klachten na een COVID-infectie. Die combinatie van jarenlange praktijkervaring met luchtwegen en inmiddels honderden post-COVID-bezoeken vormt de basis van de verhalen op deze pagina.
Long-COVID en halotherapie in Zaandam en Heemstede
HaloClinic Zaandam
Provincialeweg 166
1506 ME Zaandam
In Zaandam is ook een aparte kinderzoutkamer aanwezig.
HaloClinic Heemstede
Raadhuisstraat 10
2101 HG Heemstede
Bekijk ook onze tarieven en kuren.
Zelf ervaren wat halotherapie voor uw luchtwegen doet?
Long-COVID verschilt sterk van persoon tot persoon. De één heeft vooral last van benauwdheid of slijm, een ander worstelt vooral met vermoeidheid, conditieverlies of reukproblemen. Daarom kunt u bij HaloClinic eerst zelf ervaren hoe uw lichaam en luchtwegen reageren op een zoutkamersessie. Eerste sessie gratis en vrijblijvend.
Veelgestelde vragen over Long-COVID en halotherapie
Meer lezen over Long-COVID en herstel
- Hoe werkt halotherapie bij Long-COVID?
- Lees over nieuw onderzoek naar spierproblemen bij Long-COVID
- Onderzoek naar halotherapie bij HaloClinic Nederland
- Ervaringen met halotherapie bij astma
- Ervaringen met halotherapie bij COPD
- Ervaringen met halotherapie bij hooikoorts
- Bekijk alle ervaringen met halotherapie
Over de informatie en ervaringen op deze pagina
De verhalen op deze pagina beschrijven persoonlijke ervaringen van cliënten van HaloClinic Nederland met langdurige klachten na een COVID-19-infectie. Het verloop van Long-COVID verschilt sterk per persoon.
Bij ernstige benauwdheid, pijn op de borst, nieuwe neurologische klachten of andere acute medische zorgen dient passende medische hulp te worden gezocht.