Benauwdheid. Hoesten. Slijm. Geen energie. Een trap die ineens zwaar voelt. Een gesprek dat u uitput. En een lichaam dat maanden na corona nog niet terug is op het oude niveau.
Long-COVID is niet simpelweg “nog een beetje moe na corona.” Bij mensen met langdurige post-COVID klachten kunnen meerdere systemen tegelijk geraakt zijn: luchtwegen, spieren, inspanning, energieproductie, slaap, concentratie en herstel na belasting.
Bij HaloClinic richten we ons rechtstreeks op een onderdeel waar we wél dagelijks aan kunnen werken: uw luchtwegen.
Tijdens 60 minuten verspreidt een professionele halogenerator microscopisch fijne, droge deeltjes medicinaal zout door de zoutkamer. De professionele droge zoutinhalatie helpt slijm los te maken, reinigt de luchtwegen en bevordert vrijer ademen.
60 minuten · Gratis · Vrijblijvend · Zaandam of Heemstede
Eerst Barbara. Daarna de theorie.
Barbara — van iedere zin een marathon naar haar leven weer oppakken
Barbara kreeg Long-COVID. De benauwdheid ging niet weg. Praten was bijna onmogelijk. Elke zin voelde als een marathon. Ze kwam thuis te zitten en kon niet meer werken.
Dit schreef Barbara zelf over haar bezoeken aan de zoutkamer:
“Ik ben pas 5 keer geweest en nu merk ik dat ik langzaam beter word. Na 2,5 jaar zware hoest kan ik nu eindelijk beter slapen! 's Nachts bijna geen hoest meer! In de reguliere gezondheidszorg ben ik allang opgegeven. En nu 2 keer per week de zoutkamer in! Er is nog hoop! Ik heb 100% vertrouwen dat ik beter word! 🙏”
Wat wilt u eigenlijk terug?
Mensen met Long-COVID komen niet naar HaloClinic omdat ze geïnteresseerd zijn in zoutdeeltjes. Ze willen:
- weer een gesprek kunnen voeren zonder uitgeput te raken
- meer lucht
- minder benauwdheid
- slijm kwijt kunnen
- weer een stukje kunnen wandelen
- meer energie overhouden
- beter slapen
- hun werk en dagelijks leven weer oppakken
- zichzelf terug
Long-COVID is meer dan één klacht
Long-COVID kan meerdere processen tegelijk raken.
Luchtwegen
- benauwdheid
- hoesten
- vastzittend slijm
- beklemmend gevoel op de borst
- gevoelige luchtwegen
Rest van het lichaam
- ernstige vermoeidheid
- spierzwakte
- verminderde inspanningscapaciteit
- slechte slaap
- concentratieproblemen / hersenmist
- lang herstel na inspanning
Begin waar ademhalen begint
Wanneer u benauwd bent, veel hoest of slijm blijft vasthouden, kost iedere activiteit meer energie. Praten. Lopen. Traplopen. Douchen. Boodschappen doen.
Daarom richten we ons bij HaloClinic eerst op iets heel concreets: slijm losmaken en de luchtwegen zo schoon mogelijk houden. Blijft vooral het hoesten hangen? Lees ook over halotherapie bij hoesten. Zitten neus en holtes vast? Bekijk bijholte- en voorhoofdsholteontsteking.
Hoe bereikt het zout uw luchtwegen?
Een professionele halogenerator verwerkt medicinaal zout tot microscopisch fijne, droge zoutdeeltjes. Deze droge zoutaerosol wordt gedurende 60 minuten gecontroleerd door de zoutkamer verspreid.
Tijdens normaal ademen komen deze deeltjes via neus, keel, luchtpijp en bronchiën in de luchtwegen terecht. Geen masker. Geen mondstuk. Geen speciale ademhalingsoefeningen.
U zit en ademt normaal. Meer over de werking leest u in de wetenschap achter halotherapie.
Wat doet halotherapie bij Long-COVID-klachten?
- Maakt vastzittend slijm los
- Bevordert de afvoer van slijm
- Reinigt de luchtwegen
- Vermindert hoestprikkels
- Bevordert vrijer ademen
- Vermindert benauwdheid
- Bevordert een rustigere ademhaling
- Houdt neus en bovenste luchtwegen schoner
- Bevordert herstel van de luchtwegen
- Geeft 60 minuten rust en ontspanning tijdens het herstel
60 minuten · Gratis · Vrijblijvend · Zaandam of Heemstede
Long-COVID en energie: waarom ademhalen ertoe doet
Een lichaam dat al weinig energie heeft, kan zich geen onnodig zware ademhaling veroorloven.
Wanneer u benauwd bent, veel hoest, slijm probeert kwijt te raken of slecht slaapt door luchtwegklachten, kost dat voortdurend energie. Daarom is vrijer ademen niet alleen prettig.
Het kan het verschil maken in hoeveel energie u overhoudt voor de rest van uw dag.
Nieuw VU-onderzoek: Long-COVID zit óók in de spieren
Vermoeidheid is niet simpelweg “te weinig conditie”
Nieuw onderzoek van Vrije Universiteit Amsterdam en Amsterdam UMC, gepubliceerd in 2026, vond bij mensen met Long-COVID en ME/CVS veranderingen in spiervezels en aanwijzingen voor een verstoorde energieproductie in de spieren. De gevonden veranderingen konden niet simpelweg worden verklaard door langdurige inactiviteit; de studie vergeleek de patiëntgroepen onder meer met gezonde mensen na langdurige bedrust en vond duidelijk andere spierveranderingen.
Long-COVID is niet hetzelfde als “uit conditie zijn”.
- veranderde samenstelling van spiervezels
- aanwijzingen voor verminderde energieproductie
- veranderde mitochondriale functie
- verminderd inspanningsvermogen
Dit onderzoek gaat over de mechanismen van Long-COVID, niet over halotherapie. Droge zoutinhalatie herstelt deze spierafwijkingen niet. Maar het laat wel zien: als spieren en energieproductie al onder druk staan, is het des te belangrijker dat hoesten, slijm en benauwdheid niet óók voortdurend energie opeisen.
Meer lucht. Minder slijm. Meer ruimte om te herstellen.
HaloClinic probeert Long-COVID niet terug te brengen tot één verklaring. Maar we zien dagelijks hoe groot het verschil is wanneer iemand makkelijker slijm kwijt kan, minder hoeft te hoesten, vrijer ademt, rustiger slaapt en meer energie overhoudt.
Daar begint voor veel cliënten het gevoel dat er eindelijk weer beweging in het herstel komt.
Echte Long-COVID-ervaringen
“Na corona ben ik twee jaar lang aan het opkrabbelen geweest met therapie en heb ik mijn werk langzaam moeten opbouwen. Toch was ik na het traplopen volledig kapot en lag ik na het werk meteen te slapen. Tot ik over de zoutkamer hoorde. Al na de tweede sessie merkte ik verschil en kon ik veel dieper ademhalen. Eerst ging ik wekelijks, daarna tweewekelijks, en uiteindelijk kon ik zeggen: ik ben er weer. Eindelijk corona overwonnen.”
Niet harder trainen als uw lichaam daar niet klaar voor is
Bij Long-COVID is “gewoon conditie opbouwen” niet voor iedereen hetzelfde antwoord. Bij mensen die na lichamelijke of mentale inspanning een forse terugval krijgen, is het belangrijk om belasting zorgvuldig op te bouwen. Het nieuwe VU-onderzoek wijst er eveneens op dat de spierproblemen niet simpelweg verklaard kunnen worden door gebrek aan beweging.
Daarom kijken wij niet alleen naar “Hoe krijgt u meer conditie?” maar eerst ook naar “Hoe zorgen we dat ademhalen, hoesten en slijm niet nóg meer energie kosten?”
Zout en herstel van de luchtwegen zijn geen nieuwe combinatie
“De combinatie van zout en gezondheid gaat verder terug dan u denkt. Al in 1830 ontdekte de Poolse arts dr. Feliks Boczkowski dat mijnwerkers in zoutmijnen vrijwel nooit last hadden van ademhalingsproblemen.”
De technologie van de moderne zoutkamer brengt dit principe naar een gecontroleerde behandelruimte. Een professionele halogenerator produceert gedurende de sessie een droge aerosol van microscopisch fijne deeltjes medicinaal zout. Lees de geschiedenis van halotherapie of bekijk de wetenschappelijke studies.
Onderzoek uitgevoerd bij HaloClinic Nederland
Een onderzoeker van de Vrije Universiteit Amsterdam volgde in 2021 gedurende ongeveer zes maanden cliënten in onze zoutkamer. Dit is een afzonderlijk, eerder HaloClinic-onderzoek — niet hetzelfde onderzoek als de VU/Amsterdam UMC-spierstudie uit 2026.
cliënten gevolgd
deelnemers met medicatie stopten volledig
deelnemer verminderde het medicatiegebruik
rapporteerden verbetering
Binnen de onderzochte groep werden onder andere gemeld:
- minder hoesten
- minder kortademigheid
- meer lucht
- minder slijm
- minder verkoudheden
Twee VU-onderzoeken. Twee verschillende vragen.
2021 — onderzoek bij HaloClinic
Wat werd onderzocht? Cliënten tijdens halotherapie gevolgd.
Wat werd gevonden? Focus op onder andere hoesten, slijm, ademhaling en medicatiegebruik.
Lees de studie2026 — VU Amsterdam / Amsterdam UMC
Wat werd onderzocht? Onderzoek naar spiervezels, energieproductie, mitochondriën en inspanning bij Long-COVID en ME/CVS.
Wat werd gevonden? Duidelijk andere spierveranderingen dan bij inactiviteit; geen onderzoek naar halotherapie.
Lees de studieEén sessie laat u kennismaken. Herstel vraagt om herhaling.
Volgens onze behandelgids adviseren wij bij Long-COVID en langdurige luchtwegklachten: 2–3× per week, ca. 15–20 sessies. Daarna: Evalueren en zo nodig voortzetten.
60 minuten waarin u niets hoeft te presteren
Herstellen van Long-COVID kan voelen alsof iedere dag om grenzen draait. In de zoutkamer hoeft u even niets.
- gewone kleding blijft aan
- comfortabele stoel
- normaal ademen
- 60 minuten rust
- professionele droge zoutinhalatie
Geen training. Geen prestatie. Geen haast. Lees hoe cliënten hun uur in de zoutkamer ervaren.
Waarom HaloClinic?
- Professionele halotherapie sinds 2011
- 15 jaar praktijkervaring
- Duizenden bezoekers
- Ervaring met Long-COVID sinds de coronapandemie
- Echte Long-COVID-video's en ervaringen
- Professionele halogenerator
- Medicinaal zout
- 60 minuten per sessie
- VU-onderzoek uitgevoerd bij HaloClinic
- Actuele aandacht voor nieuw VU/Amsterdam UMC Long-COVID-onderzoek
- Eerste sessie gratis
Bekijk ook Barbara en andere cliënten op video.
Wat kost het om het eerst zelf te ervaren?
Uw eerste sessie is gratis
U hoeft vandaag niet te beslissen over een volledig traject. U hoeft ons niet eerst te geloven.
Kom 60 minuten zitten. Adem. Ervaar zelf hoe uw luchtwegen reageren.
- Professionele droge zoutinhalatie
- Medicinaal zout
- 60 minuten
- Zaandam of Heemstede
- Gratis
- Vrijblijvend
Locaties
Cliënten met Long-COVID komen naar onze zoutkamers in Zaandam en Heemstede.
Vragen over halotherapie bij Long-COVID
Wat doet halotherapie bij Long-COVID?
Professionele droge zoutinhalatie richt zich op de luchtwegen: het maakt slijm los, reinigt de luchtwegen en bevordert vrijer ademen.
Helpt halotherapie tegen slijm na COVID?
Ja. Droge zoutinhalatie maakt vastzittend slijm los en bevordert de afvoer ervan.
Waarom heb ik na Long-COVID zo weinig energie?
Long-COVID raakt vaak meerdere systemen tegelijk. Nieuw onderzoek van VU Amsterdam en Amsterdam UMC vond veranderingen in spiervezels en energieproductie in de spieren. Lees meer over dit onderzoek.
Bewijst dat spieronderzoek dat halotherapie spierproblemen herstelt?
Nee. Het spieronderzoek gaat over de mechanismen van Long-COVID, niet over halotherapie. De relevantie voor HaloClinic: luchtwegklachten zoals benauwdheid, hoesten en slijm kosten óók energie. Het eerdere VU-onderzoek bij HaloClinic is een afzonderlijk onderzoek.
Hoeveel sessies adviseren jullie?
Volgens onze behandelgids: 2–3× per week, ca. 15–20 sessies. Daarna: Evalueren en zo nodig voortzetten.
Is de zoutkamer ook ontspannend?
Ja. Veel cliënten beschrijven het uur als een rustmoment. Lees hun ervaringen.
Is mijn eerste sessie gratis?
Ja. Uw eerste sessie is gratis en vrijblijvend.
Long-COVID heeft al genoeg tijd van u afgenomen.
Wanneer praten, lopen, werken of zelfs dagelijkse dingen meer energie kosten dan vroeger, is alleen blijven wachten geen nieuwe aanpak.
Begin bij iets fundamenteels: vrijer ademen. 60 minuten professionele droge zoutinhalatie. Eerste sessie €0.